Foredrag og workshops i 2019:

 

Smid din indre kritiker på porten!

Hvordan er dit eget selvbillede og selvværd? Går du rundt og banker dig selv i hovedet med alt, det der er galt med dig eller ikke fungerer?

Er du din egen værste kritiker og bruger energi og tid på at holde Jante i live?

Få boostet dit selvværd og bliv en gladere og mere tilfreds udgave af dig selv!

Onsdag d.06.marts kl. 1900-2100 – Workshop 100,-

 

Boost dit selvværd!

Et godt selvværd giver indre styrke og indre accept – det betyder, at du bliver bedre til at stå fast, være tro mod dig selv og dine holdninger og værdier.

Deltag i vores workshop og få brugbare redskaber og tips til et bedre selvværd.

Tirsdag d.02.april kl. 1900-2100 – Workshop 100,-

 

Får du sagt det du skal?

Får du altid sagt, hvad du mener eller går du som katten om den varme grød?

Siger du ja, når du mener nej?

Er konflikter altid negative eller kan der komme noget godt og konstruktivt ud af dem?

Vil du gerne lære det?

Dato på vej

 

Tag dig i agt, Superwoman!

Er du hende, der altid klarer alting? Hende der er først, bedst, hurtigst? Og altid melder sig til alt det, der skal gøres – før alle andre?

Lær at passe på dig selv, så du ikke brænder ud.

Dato på vej

 

Alle foredrag og workshops afholdes i Det Blå Behandlerhus, Blågårdsstræde 7, 4000 Rokilde

Tilmelding:

mn@midano.dk eller 3533514

Betaling ved tilmelding

 

 

Lær Mindfulness og få mere energi og livsglæde

 

Mindfulness styrker den del af hjernen, der har betydning for vores orienteringsevne og hukommelse og personer, der dyrker mindfulness jævnligt, udviser mere glæde, energi og større performance.

Mindfulness er mentaltræning, der kan læres af alle og ganske få minutter om dagen, kan gøre en meget stor og positiv forskel!

På workshoppen vil jeg fortælle lidt om mindfulness, men det meste af tiden, vil jeg lavede guidede øvelser, så du får prøvet det på egen krop. Øvelser du med det samme kan gå i gang med i din hverdag. Efter hver øvelser taler vi om oplevelsen og virkningen.

Max antal deltagere vil være 8, derfor er tilmelding nødvendig og bindende.

Næste dato bliver efteråret 2019

Det Blå Behandlerhus, Blågårdsstræde 7, 4000 Roskilde

Pris: 150,- inkl. kaffe/the og materiale

Tilmelding: 3053 3514 eller mn@midano.dk